In dieser Folge dreht sich alles um Selbstliebe!
🔑 Ist Selbstliebe wirklich der Schlüssel zu erfüllten Beziehungen?
❤️‍🩹 Und vor allem: Was kannst du konkret tun, um (wieder) mehr in die Selbstliebe zu finden?

Ich teile mit dir:
• Warum Selbstliebe kein Zustand, sondern ein Prozess ist
• Wie mangelnde Selbstliebe unsere Beziehungen sabotieren kann
• Praktische Tipps und kleine Übungen, die dich unterstützen, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade das Gefühl hast, dich selbst verloren zu haben – oder wenn du dich fragst, ob (und wie) Selbstliebe deine Beziehungen verändern kann.

Lass dich inspirieren, liebevoller mit dir umzugehen – nicht irgendwann, sondern jetzt. 💫

In dieser Folge teile ich meine ganz persönlichen Erfahrungen mit innerem Druck und wie ich Schritt für Schritt gelernt habe, mehr ins Vertrauen & in die Leichtigkeit zu kommen.

Ich spreche darüber:
– Welche inneren Prozesse mir geholfen haben, Kontrolle loszulassen
– Wie du über Reflexion und das Aufdecken von Glaubenssätzen mehr Klarheit gewinnst
– Was es bedeutet, bewusst in die weibliche Energie zu kommen
– Wie dir auch Human Design & Astrologie dabei helfen können
uvm.

Diese Folge ist eine Einladung, den Druck loszulassen, dich selbst liebevoller zu begleiten und deinem inneren Wissen wieder mehr Raum zu geben.

Ziele, To-do-Listen, Vision Boards – oder einfach dem Leben vertrauen?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir herausfinden können, ob ein zielorientiertes oder eher intuitives Leben besser zu uns passt.

Ich teile mit dir:
– Warum beide Wege ihre Berechtigung haben
– Wie du mithilfe deines Geburtshoroskops und der Mondknoten Hinweise auf deinen natürlichen Lebensstil findest
– Meine persönlichen Erfahrungen mit Plan vs. Flow

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Simona über ihre ganz persönliche Reise – von der Auswanderung bis zur Selbstständigkeit mit ihrem Herzensprojekt. Simona gibt wertvolle Tipps, wie du den Mut findest, auf dein Bauchgefühl zu hören, deiner Intuition zu vertrauen und den ersten Schritt zu gehen, auch wenn andere dir davon abraten. Es geht darum, sich nicht von Zweifeln oder Perfektionismus aufhalten zu lassen, sondern ins Handeln zu kommen und unterwegs zu lernen und zu wachsen. Wenn du auf ein Zeichen gewartet hast – that's it! 🥰

In dieser Folge spreche ich mit Samia über den Mut, alleine die Welt zu bereisen. Sie teilt ihre ganz persönlichen Erfahrungen, spricht offen über die Herausforderungen und verrät uns ihre besten Tipps für Solo-Reisen. Lass dich von ihrer Geschichte inspirieren und ermutigen, deine eigenen Reisepläne in die Tat umzusetzen. 💛

Folge uns auch gerne auf Instagram für weitere Inspirationen und Updates: @mentorig_bylaura @laura.grisafi @smialey

Über eine positive Bewertung freue ich mich natürlich auch! 🌟

Viel Spaß beim Hören!

In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit GNTM-Model Julia über den Mut, den eigenen Träumen zu folgen – auch wenn man dabei scheitern könnte. Julia teilt ihre persönlichen Erfahrungen - was es bedeutet, Risiken einzugehen, Rückschläge zu erleben und trotzdem nicht den Glauben an sich selbst zu verlieren.

Gemeinsam beleuchten wir, warum es so wichtig ist, sich aus der Komfortzone zu wagen, wie man mit Enttäuschungen umgehen kann und warum am Ende doch alles so kommt, wie es soll. Lass dich von Julias Offenheit und Stärke motivieren, deine eigenen Ziele und Wünsche umzusetzen – egal, wie groß die Herausforderung ist.

Eine Episode für alle, die Inspiration suchen, mutiger zu leben! 🌟

Instagram-Account von Julia:
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Willkommen zur ersten Folge der neuen Staffel “Heart over Comfort” – heute spreche ich zusammen mit Antonia über die Learnings und Herausforderungen in ihrer Selbstständigkeit, aber auch in unserer gemeinsamen Arbeit mit "Boost Your Comfort Zone Retreats". Wir sprechen darüber, wie man den Fokus vom Mangel hin zur Fülle lenkt, den Umgang mit Rückschlägen – wie zum Beispiel unser nicht ausgebuchtes Retreat – und warum das ständige Streben nach “mehr” oft zur Unzufriedenheit führt. Wir teilen mit euch, was uns hilft trotz der Herausforderungen mehr Gelassenheit und Freude im Business-Alltag zu finden.

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Hey Du! Schön, dass du hier bist und (regelmäßig) meinen Podcast hörst. Ab der nächsten Woche startet eine neue Staffel unter dem Motto "heart over comfort". Ich hab dazu inspirierende Frauen interviewt, die ihren Weg teilen. Über Herausforderungen, Chancen und Traumverwirklichung sprechen. Viel Spaß beim reinhören. 💛

Mehr zu mir & meinen Angeboten: https://linktr.ee/laura.grisafi

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In dieser Folge teile ich drei Ansätze, die dir helfen bewusster und mitfühlender mit dir und deinem Leben umzugehen und so langfristig eine tiefere Zufriedenheit zu entwickeln.

**1. Achtsamkeit im Alltag praktizieren:**
Achtsamkeit hilft dir, im gegenwärtigen Moment zu sein, anstatt dich von Sorgen über die Vergangenheit oder Zukunft abzulenken.

**2. Dankbarkeit kultivieren:**

Dankbarkeit fördert den Fokus auf das Positive und steigert dein allgemeines Wohlbefinden. Sie hilft, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und schenkt dir Zufriedenheit.

**3. Mitgefühl und Akzeptanz für dich selbst entwickeln:**

Selbstmitgefühl und Akzeptanz helfen dir, dich selbst in schwierigen Momenten zu unterstützen, anstatt dich zu verurteilen. Dadurch schaffst du inneren Frieden und Zufriedenheit.

Wenn du Lust hast, freue ich mich über einen Austausch mit dir! 💛

Hier erreichst du mich - IG: @laura.grisafi @mentoring_bylaura
Hier sind meine Coachingangebote für dich: https://linktr.ee/laura.grisafi

In dieser Podcastfolge bekommst du einen kraftvollen Powertalk für die Tage, an denen du dich niedergeschlagen oder klein fühlst.

Egal ob du Antriebslosigkeit, Zweifel oder Unsicherheit verspürst – diese Episode ist genau das Richtige, um deine Motivation und dein Vertrauen neu zu entfachen.

Lass dich inspirieren, deine innere Stärke zu aktivieren und deinen Tag mit positiver Energie anzugehen. ✨

Falls dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein kurzes Feedback und eine positive Bewertung.

Schau auch gerne auf Instagram bei @boost_your_comfortzone vorbei - hier gibts ganz viel Power-Content für dich. 🫶🏽

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Bis bald ✨✨
Laura